Antonio González Yong/La Expresión
Ciudad Victoria, Tamaulipas.- La circulación de información o rumores falsos en cuanto al tema del COVID-19 han incrementado el estrés y la ansiedad entre los usuarios de redes sociales en Tamaulipas y México.
La psicóloga clínica, Brigitte Berenice Becerra Bazaldúa, informó que factores de fácil influencia por parte del consumidor, aunado al desconocimiento de medios confiables han causado daños en la salud mental en los usuarios.
Otro de los factores potenciales es que sea Facebook el primer medio de consulta entre los tamaulipecos.
“Muchas veces Facebook nos lleva a páginas que no tienen noticias confiables e información confiable”.
Señaló que el aislamiento social y el trabajo desde casa han obligado al tamaulipeco de alguna manera a consultar mayor tiempo las redes sociales, situación que detona estrés y ansiedad elevada.
“Todos podemos llegar a presentar un episodio ansioso pero aprendemos a identificar que estoy tomando medidas demasiado extremas, el ir considerando a lo mejor la reducción de estar consultando este tipo de información que lo único que hace es generar estrés y ansiedad”.
En este sentido, recomendó a la población a consultar fuentes oficiales y confiables de las medidas sanitarias contra el COVID-19 de manera periódica y no tan frecuente en redes sociales.
Así mismo explorar alternativas con el hecho de realizar juegos en casa, juegos de mesa o incluso actividades físicas dentro del hogar.
“Sí es importante designar un tiempo para usar este tipo de dispositivos, ahorita sabemos que las clases y el trabajo es el línea totalmente y que a veces no puedes estar desprendido de su totalidad del dispositivo pero el hecho de designar tiempos para poder estar conectado o estar en estos dispositivos sin duda alguna tienden a reducir los niveles de ansiedad”.
